Раздача Победа над прокрастинацией и ленью

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Цель программы: помочь вам преодолеть прокрастинацию, дисциплинировать себя и начать действительно добиваться своих целей, какими бы они не были!

Вы получите книгу-практикум, состоящую из упражнений, статей, различных заданий, направленных на решение такой проблемы, как прокрастинация, а также в целом на целеполагание. Книга написана легко, простым языком, с юмором и жизненными примерами.

В первой главе вы начнете развивать осознанность, возьмем ответственность на себя и создадим атмосферу для творчества.
Во второй главе вы разберетесь с психологическими аспектами прокрастинации и научимся с ними работать.
В третьей главе вы найдете, как бороться со своей импульсивностью, эмоциональными волнами и капризами настроения, в том числе с точки зрения физиологии.
В четвертой главе вы сможете определиться с вашими целями, задачами и научитесь, как их достигать.
В пятой главе вы узнаете, как отучиться от привычки лениться и научитесь мотивировать себя изнутри.
В шестой главе вы получите огромный набор инструментов, как же поддержать себя на пути к цели, как поддержать и выработать свою мотивацию.
Седьмая глава же посвящена выработке основных навыков, которые в целом пригодятся в жизни любому человеку и значительно помогут вам на пути к цели.

Отзывы / продажник:


Скачать:

 

Последнее редактирование модератором:
Рекламное сообщение
user.jpg


🎁 Принимайте участие в конкурсе от PirateHUB и 1WIN и заберите новый iPhone 16 PRO MAX! 🎁

➡️
Информация о конкурсе
 

"Лучший отдых от умственного труда есть труд физический". Не помню кто сказал. Ни каких "секретных секретов" и "чудо мотиваций" не существует в принципе. Занятия спортом на мой взгляд лучшее лекарство от лени и отсутствия мотивации. Это база, все остальное надстройка. ТС спасибо за материал,ознакомлюсь на досуге.
 

"Лучший отдых от умственного труда есть труд физический". Не помню кто сказал
Владимир Владимирович Маяковский сказал. "Запомни, товарищ правило простое: работаешь сидя - отдыхай стоя"
у всех разные способы борьбы с ленью))) кому-то достаточно люлей получить))
 

Please note, if you want to make a deal with this user, that it is blocked.
Лень наравне с похотью, гневом, завистью, чревоугодием, гордыней и жадностью считается тяжким грехом, который непременно ведет к смерти души.стоит почитать книжку
 

Прочитал, очень полезная информация. Не скажу что ленивый, но когда долго работаешь над чем-то без перерыва и отдыха, то возникает усталость и апатия. В итоге мотивация к цели пропадает и зачастую цель не достигает финиша. В общем будет интересно как раз таким людям, которые начинают что-то делать, но редко заканчивают это дело)
 

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Обратите внимание

Назад
Сверху